अब व्यावहारिक रूप से 25 वर्ष से अधिक उम्र के लोग नहीं हैं जो रीढ़ की समस्याओं का अनुभव नहीं करते हैं।सबसे आम विकृति में से एक गर्दन के कशेरुकाओं को नुकसान है, जो अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो अनिवार्य रूप से प्रगति करता है और रोगी को अधिक से अधिक असुविधा का कारण बनता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जोड़ों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन है।
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रगति के साथ, निम्नलिखित लक्षण प्रकट होने लगते हैं:
दृश्य तीक्ष्णता और सुनवाई में कमी;
जीभ की सुन्नता;
गर्दन के तेज मोड़ के साथ, यह आंखों में काला पड़ जाता है, चक्कर आ जाता है;
सिर के पिछले हिस्से में एक धड़कता हुआ दर्द महसूस होता है, जो मंदिरों और मुकुट तक फैल सकता है;
ग्रीवा रीढ़ और कंधों में दर्द, नींद के दौरान भी रोगी को परेशान करना और आंदोलन या परिश्रम से बढ़ जाना;
गर्दन कठोर, विशेष रूप से सुबह में;
उरोस्थि में दबाव;
सांस की तकलीफ, हवा की कमी की भावना।
इस तथ्य के कारण कि रीढ़ की हड्डी को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, गति की सीमा, साथ ही साथ ऊपरी और निचले छोरों की संवेदनशीलता स्पष्ट रूप से कम हो जाती है।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण
गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रवृत्ति विरासत में मिली है।इसके अलावा, पैथोलॉजी के विकास के सामान्य कारण हैं:
असंतुलित आहार;
स्कोलियोसिस;
सपाट पैर;
वीएसडी;
तनाव;
रीढ़ की हड्डी में चोट और चोट;
अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
गठिया;
आसीन जीवन शैली;
अधिक वजन।
संदर्भ! ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का मुख्य कारण खनिज चयापचय का उल्लंघन है, जो कैल्शियम की कमी या हार्मोनल व्यवधान से जुड़ा हो सकता है।गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को अक्सर इस विकृति का सामना करना पड़ता है।
निदान
रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तनों की डिग्री निर्धारित करने के लिए, निम्नलिखित नैदानिक विधियों का उपयोग किया जाता है:
कैरोटिड और कशेरुका धमनियों का डॉपलर अल्ट्रासाउंड।आपको स्पस्मोडिक वाहिकाओं का पता लगाने की अनुमति देता है, साथ ही मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन भी करता है।
श्रवण अंगों के कामकाज का परीक्षण करने के लिए ऑडियोग्राफी।
अल्ट्रासाउंड।
सिर और ग्रीवा रीढ़ की सीटी और एमआरआई।यह घाव के क्षेत्र का आकलन करने, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति की जांच करने, रीढ़ की हड्डी और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न का पता लगाने के उद्देश्य से किया जाता है।
रक्त परीक्षण।
पैथोलॉजी के प्रारंभिक चरण में एक्स-रे।
इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी सूजन, पिंचिंग और तंत्रिका क्षति की उपस्थिति दिखा रहा है।
सिर के जहाजों की डुप्लेक्स स्कैनिंग।
संदर्भ! इन सभी प्रक्रियाओं को सबसे आसानी से एक ही स्थान पर किया जाता है, उदाहरण के लिए, एक उपचार और पुनर्वास केंद्र में, जहां आधुनिक उपकरणों का उपयोग करके निदान किया जाता है।
कौन सा डॉक्टर इलाज करता है
यदि ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण होते हैं, तो आप तुरंत उपचार शुरू नहीं कर सकते।सबसे पहले, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए।विशेषज्ञ एक परीक्षा आयोजित करेगा और फिर रोगी को आवश्यक अध्ययन के लिए संदर्भित करेगा।
जरूरी! प्रारंभिक निदान के बिना मैनुअल थेरेपी और अन्य प्रकार के उपचार करने से चोटों और मौजूदा समस्याओं के बढ़ने का खतरा होता है।
उपचार के तरीके
एक बार निदान हो जाने के बाद, रोगी उपचार के लिए आगे बढ़ सकता है।प्रमुख विशेषज्ञ उपचार और पुनर्वास केंद्रों में काम करते हैं, इसलिए जटिलताओं की संभावना न्यूनतम है।
गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज की मुख्य विधि मैनुअल थेरेपी है।विशेषज्ञ एक मालिश करता है जो गर्दन और कंधों को आराम देता है, कशेरुक और जोड़ों को उनकी प्राकृतिक स्थिति में लौटाता है, और लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए काम करता है।
गर्दन की मांसपेशियों को टोन करने के लिए मैनुअल थेरेपी को अक्सर चिकित्सीय अभ्यासों के साथ जोड़ा जाता है।इसके अलावा, पैथोलॉजी से छुटकारा पाने के लिए दवा उपचार और फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।
परिणाम
चिकित्सा के परिणामस्वरूप, तंत्रिका अंत पिंचिंग से मुक्त हो जाते हैं, रीढ़ की हड्डी का स्तंभ स्थिर हो जाता है, और दर्द गायब हो जाता है या कम हो जाता है।एक हाड वैद्य कशेरुकाओं को सीधा करने और क्षतिग्रस्त डिस्क के बीच की दूरी को बढ़ाने में सक्षम है, जिससे घर्षण समाप्त हो जाता है।
जरूरी! 2 और 3 डिग्री के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है।लेकिन चिकित्सा और पुनर्वास रोगी को रीढ़ की हड्डी के खराब कार्यों को यथासंभव बहाल करने की अनुमति देगा।
पुनर्वास और जीवन शैली में सुधार
उपचार और पुनर्वास केंद्रों में, न केवल ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान और उपचार किया जाता है, बल्कि पुनर्वास के उपाय भी किए जाते हैं।रोगी केंद्र को स्वस्थ छोड़ देता है और जल्द से जल्द अपने सामान्य जीवन में लौटने के लिए तैयार हो जाता है।
पुनर्वास का उद्देश्य न केवल स्पाइनल कॉलम के कामकाज को बहाल करना है, बल्कि स्वस्थ ऊतकों को नुकसान को रोकना भी है।पैथोलॉजी की गंभीरता और जटिलताओं की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए कार्यक्रम तैयार किया गया है।फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं, मालिश, व्यायाम चिकित्सा, मिट्टी के अनुप्रयोगों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है।यदि रोगी में अभी भी पैथोलॉजी के लक्षण हैं, तो उसे दवा नाकाबंदी निर्धारित की जाती है।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ जीवन शैली
रोग की पुनरावृत्ति से बचने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:
कम से कम हर आधे घंटे में शरीर की स्थिति बदलें;
5 किलो से अधिक वजन का भार न उठाएं;
अधिक चलना, शारीरिक उपचार करना, तैरना, पिलेट्स;
बैग नहीं, बल्कि बैकपैक का उपयोग करना बेहतर है;
गतिहीन होने पर, हर घंटे दस मिनट का ब्रेक लें।
जरूरी! नींद के दौरान मानव शरीर की स्थिति का बहुत महत्व होता है।आपको अपनी पीठ के बल, मध्यम मजबूती के आर्थोपेडिक गद्दे और एक आर्थोपेडिक तकिए पर सोने की जरूरत है।ऐसे में सिर और गर्दन तकिये पर और कंधे गद्दे पर होने चाहिए।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार प्रारंभिक अवस्था में सबसे प्रभावी होता है, इसलिए आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा को स्थगित नहीं करना चाहिए।लेकिन जोड़ों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान की डिग्री की परवाह किए बिना रोग की प्रगति को रोकना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना संभव है।इसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि समय बर्बाद न करें और किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करें।